Te presentamos los talleres para el bienestar de la obra social YPF
Podrás acceder donde quiera que estés y en cualquier momento, solo necesitás un dispositivo con conexión a internet y ganas de gestionar tu bienestar.
Nuestros talleres
La fórmula del estrés
Obtené herramientas eficaces para controlar el estrés.
Claves para dormir mejor
Obtené técnicas y consejos para manejar los problemas más comunes con el sueño y alcanzar un descanso reparador.
Alimentación Saludable
Obtené herramientas para mejorar tu alimentación
Salud y bienestar
La pandemia de COVID-19 ha afectado profundamente la salud mental de los niños y adolescentes, dicen los investigadores, según su análisis de los hallazgos de 17 estudios anteriores. […]
Si la ansiedad se convierte en una problemática diaria para vos o si necesitás relajarte de vez en cuando, tomarte un tiempo para respirar y hacer una pausa periódicamente puede ofrecerte muchos beneficios para la salud […]
Dada la prevalencia de los trastornos de ansiedad, es probable que tu hijo conozca a alguien que esté experimentando ansiedad intensa o que ellos mismos estén en esa situación. […]
Los casos de depresión y ansiedad aumentaron una media de 25% en el mundo en 2020 a causa de la pandemia, de acuerdo con un estudio publicado por la revista científica The Lancet. […]
La prevención del suicidio no se ha abordado apropiadamente muchas veces debido al tabú existente en muchas sociedades para examinarlo abiertamente. Compartimos con ustedes algunos mitos relacionados con el suicidio y datos clave que brinda la Organización Panamericana de la Salud. […]
Hace ya bastante tiempo que la “depresión” se ha incorporado a nuestro lenguaje cotidiano. Es muy común escuchar que “Fulano está deprimido porque la novia lo dejó” o que “Zutano es un poco depresivo porque se ríe poco”. Pero, ¿son estos y muchos otros estados de ánimo depresiones en el sentido clínico? […]