Estoy triste… ¿estaré deprimido? Por: Lic. Eduardo Cazabat Hace ya bastante tiempo que la “depresión” se ha incorporado a nuestro lenguaje cotidiano. Es muy común escuchar que “Fulano está deprimido porque la novia lo dejó” o que “Zutano es un poco depresivo porque se ríe poco”. Pero, ¿son estos y muchos otros estados de ánimo …
Mitos acerca del suicidio y algunos datos relevantes Por: Lic. Antonela Blanco La prevención del suicidio no se ha abordado apropiadamente muchas veces debido al tabú existente en muchas sociedades para examinarlo abiertamente. Compartimos con ustedes algunos mitos relacionados con el suicidio y datos clave que brinda la Organización Panamericana de la Salud. Quienes hablan …
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Preocupa el aumento de la prevalencia de trastornos depresivos y de ansiedad en 204 países y territorios en 2020 debido a la pandemia COVID-19 Por: Lic. Antonela Blanco Los casos de depresión y ansiedad aumentaron una media de 25% en el mundo en 2020 a causa de la pandemia, de acuerdo con un estudio publicado …
¿Cómo hablar con tu hijo sobre la ansiedad? Por: Lic. Antonela Blanco Dada la prevalencia de los trastornos de ansiedad, es probable que tu hijo conozca a alguien que esté experimentando ansiedad intensa o que ellos mismos estén en esa situación. Tu hijo ni siquiera tiene que tener necesariamente una conexión personal con la ansiedad …
La pandemia y la salud mental de los niños Por: Lic. Antonela Blanco La pandemia de COVID-19 ha afectado profundamente la salud mental de los niños y adolescentes, dicen los investigadores, según su análisis de los hallazgos de 17 estudios anteriores. Los estudios, publicados en 2020 y 2021, encontraron tasas inusualmente altas de ansiedad, depresión, …
7 técnicas de relajación para un alivio eficaz del estrés y la ansiedad Por: Lic. Antonela Blanco Si necesitás reducir el estrés y manejar la ansiedad, las investigaciones indican que las técnicas específicas de relajación pueden ayudar. Si la ansiedad se convierte en una problemática diaria para vos o si necesitás relajarte de vez en …
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